２０１７年５月３０日（火）より、
一日二食を再開しました。
前回、５か月続けたのち、朝食を摂るように戻したのですが、
だんだんなし崩しに食が乱れてしまい、体調も悪化して、
仕事の継続に黄信号が点灯したと反省したのが理由です。
アトピー対策の基本は、
胃腸の働きを正常化する以外にないと私は考えていますが、
わかっていても実現するのはなかなか持続力が必要であったり、
その人なりの環境にアレンジしなければならないので、
はっきり言って一筋縄ではいかないです。
それでも諦めないで、何度でも基本に戻って、
地道に努力をしなければならないと思っています。
私の人生を引き受けるのは自分以外にいないのですから。
