1日2食を実践してみた（１）

今年（2016年）、その時なにを考えていたか思い出せないけれど、
1日2食にしてみたらどうかと考え、やってみた。
結果、いろいろ分かったことが多く、
しばらくはその記録をしてみようと思います。

5月15日、開始。

やり方は簡単で、朝食をストップします。

お昼と夕食は、普通にとります。

昼までは、基本的には水分しかとらないつもりでしたが、
小さなヨーグルトとか、バナナとかはとることがありました。


ブログは、少しずつ書きたいので、こんな分量づつでスミマセン。（＾＾；